В нашем детском саду проведен конкурс детских рисунков, посвящённый 80-й годовщине Курской битвы и Прохоровского сражения!

Выполнить нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени нужно в течение одного календарного года (1 января — 31 декабря) либо до перехода в другую возрастную ступень.

Однако в 2023 году в связи с изменениями в комплексе ГТО появится два отчетных периода, в один из которых нужно выполнить все нормативы.

Первый продлится с 1 января по 23 марта. В его рамках выполнение нормативов происходит по действующим 11 ступеням. Если участник приступил к их выполнению с 1 января, ему нужно пройти все тесты на знак отличия до 21 марта — последний день приема нормативов по расписанию — иначе они будут аннулированы.

Второй отчетный период — с 24 марта по 31 декабря. Выполнение нормативов будет проходить по 18 ступеням.

Сейчас комплекс ГТО состоит из 11 ступеней, каждая из которых соответствует определенной возрастной категории. С 23 марта 2023 года количество ступеней увеличится с 11 до 18.

Нормативы ГТО в каждой из возрастных групп определяют развитие пяти физических качеств: скорости, координации, выносливости, гибкости и силы. Например, гибкость тестируют с помощью наклона вперед на гимнастической скамье, выносливость — с помощью упражнений «бег», «кросс» и «бег на лыжах», координацию — благодаря челночному бегу, плаванию и метанию снаряда.

Для каждой возрастной ступени есть как обязательные нормативы, так и испытания по выбору. Каждая ступень комплекса ГТО учитывает физиологические особенности организма человека в том или ином возрасте. Для лиц с ограниченными возможностями здоровья также установлены нормативы испытаний.

На московском сайте комплекса ГТО есть специальный сервис «Калькулятор нормативов», с помощью которого участник может рассчитать и узнать, какие нормативы ему необходимо выполнить для получения знака отличия в его категории.

Чтобы выполнить нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на сайте. Каждому участни-ку присваивается личный уникальный идентификационный номер. Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестировани. Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача.

После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ст-упени (определяется в зависимости от возрастной категории) сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом.

АНО «Национальные приоритеты» и АНО «Дирекция развития спортивных и социальных проектов» заключили соглашение о сотрудничестве с целью популяризации и широкого информирования россиян о комплексе ГТО, который реализуется благодаря федеральному проекту «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография».

Документ подписали 15 июня на стенде Минспорта России на Петербургском международном экономическом форуме (ПМЭФ-2023) генеральный директор АНО «Национальные приоритеты» София Малявина и генеральный директор оператора ВФСК ГТО - АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» Максим Денисов.

«Работа которую проводит Министерство спорта РФ, в том числе по реализации комплекса ГТО – это важные и системообразующие в нашей жизни мероприятия, делающие спорт нормой жизни. Они обязательно должны широко освещаться. АНО «Национальные приоритеты» подхватывают все наши инициативы и поддерживают их, чтобы вовлекать россиян из всех уголков нашей страны в занятия физкультурой и спортом», – открыл церемонию подписания соглашения заместитель Министра спорта РФ Одес Байсултанов.

Соглашение направлено на развитие долгосрочного и эффективного сотрудничества, организацию совместных мероприятий и инициатив по повышению осведомленности о комплексе ГТО и вовлечению россиян в регулярные занятия спортом.

«Мы уже не первый год сотрудничаем с командой оператора ГТО, чтобы как можно больше людей знали о возможностях федерального проекта «Спорт – норма жизни», использовали доступную инфраструктуру для тренировок в своих городах, сдавали нормативы ГТО и принимали участие в мероприятиях. При содействии Министерства спорта ведется большая работа по организации фестивалей ГТО, возведению новых спортивных площадок и центров тестирования, реализации совместных проектов со СМИ, известными спортсменами и блогерами. Очень важно рассказывать обо всех этих инициативах, делать спорт еще более доступным и массовым. Например, в 2022 году по фдепроекту было возведено более 290 площадок ГТО, а в 2023 году планируется возвести еще 241 площадка. На текущий момент уже более 20 млн человек зарегистрировались на сайте ГТО, почти 8 млн человек сдали нормативы и получили знаки отличия. Соглашение о сотрудничестве позволит закрепить наши дружественные отношения и усилить информационную поддержку совместных проектов по вовлечению россиян в движение ГТО и в систематические занятия спортом», – подчеркнула София Малявина.

Мероприятия и инициативы по развитию комплекса ГТО направлены на достижение целей федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» и, в частности, важнейшей цели, поставленной Президентом России Владимиром Путиным, – чтобы 70% россиян к 2030 году систематически занимались физкультурой и спортом.

«Благодаря АНО «Национальные приоритеты» мы уже несколько лет освещаем мероприятия комплекса ГТО на федеральных каналах. Считаем это основополагающим способом популяризации и продвижения проектов «Спорт – норма жизни» и комплекса ГТО. Мы надеемся на дальнейшую дружбу и убеждены, что наше сотрудничество поможет еще большему количеству людей узнать о возможностях заняться спортом, улучшить свое здоровье и качество жизни», - сказал Максим Денисов.

Новые рекомендации призваны поднять планку требований к комплексу ГТО, что будет способствовать повышению физической подготовленности населения России. В новом документе содержится описание процесса организации мероприятий ГТО, подробная информация о том, как получить знак отличия, пошаговые инструкции подачи заявки, а также критерии оценки физических качеств.

Данные рекомендации являются полезным руководством для всех, кто интересуется ведением здорового и спортивного образа жизни, в том числе для специалистов, работающих в различных областях с населением, и для лиц, самостоятельно занимающихся физической культурой.

Внедрение этих стандартов будет способствовать повышению активности и здоровья населения страны.

Ознакомиться с документом можно по ссылке: https://www.gto.ru/files/uploads/documents/6476fdf456..

В очередной сдаче нормативов ВФСК «ГТО» показали отличные результат сотрудники детского сада «Солнышко»!

11 июня 2023 года воспитатели детского сада «Солнышко» приняли участие в сдаче нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне».

В программе испытаний значились следующие нормативы: поднимание туловища из положения лежа, прыжки в длину с места, наклон туловища из положения стоя, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подтягивание на высокой перекладине, плавание. Все участники справились с поставленной задачей на «хорошо»!

В первую очередь ГТО – это соревнование с самим собой. Только от вас зависит на какой знак отличия вы сможете подтянуться или пробежать. Регулярные физические упражнения не только подготовят вас к испытаниям ГТО, но и прокачают ваше тело и разум.

Чувство гармонии
Спорт благотворно воздействует и на тело, и на внутреннее состояние. С каждым годом всё больше россиян делают выбор в пользу гармонии и душевного равновесия.

Укрепление иммунитета
При здоровом подходе к спорту укрепляется иммунитет, а следовательно, улучшается самочувствие. В организме вырабатываются эндорфины, поэтому после тренировки вы чувствуете себя лучше.

Стрессу – нет
Способы управления стрессом различны – медитация, йога, а также физическая активность, особенно аэробные упражнения низкой интенсивности.

Здоровый сон
Регулярно выполняя физические упражнения, вы избавите себя от проблем с бессонницей.

Снижается риск заболеваний сердца
Регулярные физические упражнения улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы и способствуют снижению артериального давления.

Заряд энергии
Вы приводите мышцы в тонус, и сразу появляется дополнительная энергия. А когда много энергии, жизнь воспринимается гораздо увлекательнее.

Осанка
Ровный позвоночник способен сохранить статную фигуру и здоровье на долгие годы. Правильные физические упражнения снимут мышечное напряжение и избавят от боли в спине.

Очищение организма
Систематическая физическая активность омолаживает организм снаружи и изнутри. Это значит, что занятия спортом не только помогают выглядеть лучше, но и дают возможность продлить молодость.

Сбросите лишний вес
Физическая активность важна в борьбе с лишним весом, но чтобы добиться действительно эффективных результатов, одновременно с занятиями спортом нужно сбалансированно питаться.

Новые знакомства
Спорт – это не только здоровье, но и общение, новые встречи и знакомства.